今日は年中・年長さんに「よく噛んで食べよう」というテーマで食育を行いました!

ご飯を食べる時は、何でよく噛まないといけないのか知っていますか??

良く噛んで食べる事でたくさんの良いことがあります。

まず一つ目は食べ物の味がよく分かることです。

白ご飯を噛んでいると段々甘くなることをお話しすると、知っている子もいれば

「えー!知らなかったー!!」と話す子も、、、

 

他にも顎が丈夫になったり、栄養が体の中に入っていきやすくなる事もお話ししました。

【年中さん】

【年長さん】

 

最後に、食べ物を口にいれたら

年中さんは20回

年長さんは30回

噛む事を目標にしてもらいました!!

給食やお家でも、良く噛んで食べる事を意識してみて下さいね!(^^)!